sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Kit Básico pra começar a dieta - Só 10 Itens...

Queremos emagrecer e nunca sabemos o que fazer, o que comprar, né???
Inspirada na minha prima Fernanda Lopes, vai a dica pra todos.
Então hoje eu vou ensinar os passos básicos, pra você conseguir.
Eu fiquei 4 horas rodando no mercado para chegar nessa lista.
Lendo todos os rótulos, mas agora pra vocês, vai ficar fácil, vamos lá.

1 - Leite em pó Desnatado
2- Farelo de Aveia
3 - Requeijão light
4 - Iogurte Desnatado
5 - Ovos
6 - Maisena
7 - Cacau
8 - Adoçante Forno e Fogão
9 - Presunto ou Peito de Peru
10 - Suco Clight

Com esse kit, você pode fazer, bolo, torta, pão, pudim e muito mais.
Comer com prazer e sem culpa, dentro da dieta.
Emagrecer com saúde e comendo bem, nunca foi tão fácil.

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