quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Torta de Frango

Uma Torta para se deliciar em todas as fases da dieta.
Super leve e muito saborosa.

Marca ai a receita:

Massa:
02 Ovos
01 Iogurte Desnatado ( 170g)
04 Colheres de Ricota ou Queijo Cotage
04 Colheres Requeijão Light
Recheio:
1 Peito de Frango Desfiado
01 Cebola
02 Dentes de Alho
Temperos a gosto

Modo de Preparo:
Coloque os 2 ovos e bata no liquidificador, depois coloque o iogurte, ricota ou queijo cotage e o requeijão, bata tudo, não coloque sal.
Refogue o frango desfiado, na cebola, alho, cebolinha, cheiro verde, pimenta do reino,oregano.
Coloque metade da massa na forma, o recheio e o restante da massa.
Coloque para assar por 01 hora e esta pronto, coma quentinho.

Bom Apetite,.
Beijos Silvia

Nenhum comentário:

Postar um comentário