domingo, 22 de junho de 2014

Biscoito tipo Champagne

Um delicioso petisco pra matar a vontade de um doce, bom estar sempre na bolsa.
Também é perfeito pra fazer um pavê dukan, em breve eu posto também essa receita pra vocês.


Anote ai a receita:

06 Ovos
06 Colheres de Adoçante
10 Colheres de Amido de Milho
10 Colheres de Farelo de Aveia

Modo de Preparo:
Bata as claras em neve, adicione as gemas, uma por uma, acrescente o adoçante, o amido de milho e por ultimo o farelo de aveia. coloque numa forma de silicone ou forre com papel manteiga, espalhe numa forma retangular, asse ate dourar, quando tiver fria corte em bastões.

Prontinho, só comer e bom apetite,
Beijos Sil.

sábado, 21 de junho de 2014

Rocambole de Carne

Um Receita deliciosa, que faz o maior sucesso em casa.
Pra quem esta de dieta e também pra quem não esta.
Pode comer no dia de PP e PL, basta mudar o recheio.



1 Kg de Carne Moída
1 Cebola Grande
 1 Coentro
1 Pimentão
2 Ovos
2 Colheres de Farelo de Aveia
300 Gramas de Presunto
300 Gramas de Queijo Light
1 Cenoura
2 Tomates



Modo de Preparo:
Misture na Carne moída os temperos, os ovos e o farelo de aveia, mexa bastante, depois coloque ele sobre 2 plásticos e abra, depois coloque o recheio com presunto e queijo se for dia de pp, se for dia e pl pode acrescentar a cenoura, tomate e pimentão, enrole como um rocambole e coloque-o para assar por 30 minutos em temperatura de 180º.

Bom Apetite,
Beijos Sil.


sexta-feira, 20 de junho de 2014

Pudim de Ricota


Se você gosta de pudim essa é mais uma boa opção.
Marca ai a receita, é super fácil de fazer.



Ingredientes:
350 Ml de leite desnatado
03 Ovos
09 Colheres de Leite em Pó desnatado
1 Iogurte desnatado
250 gramas de ricota
04 Colheres de adoçante.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 10 minutos, faça uma calda com o adoçante e asse me forno médio em banho maria por 1 hora.

Bom Apetite,
Beijos Sil 

quinta-feira, 19 de junho de 2014

Quadrado de Frango


Pra você que precisa fazer de alguma comida diferente e saborosa vai a minha dica.
Quadrado de frango, pode ser PP o PL, dependendo do recheio que você escolher.

Anota ai a Receita:




1 Peito de Frango cozido e desfiado
1 Ovo
2 Colheres de Farelo de Aveia
Temperos a gosto ( Sazon zero, pimenta, coloral, oregano, coentro, etc. )
Alho e Cebola.

Recheio: 
Dia de PP
Queijo Light
Presunto ou Peito de Peru
Dia de PL
Cenoura ralada
tomate
Queijo e Presunto

Modo de Preparo:
Com o frango ja desfiado, refogue o alho e cebola, coloque o frango e os temperos, coloque um pouco de agua e depois os ovos, por ultimo acrescente o farelo de aveia e mexa até que desgrude da panela. Depois coloque num pote pra moldar, coloque um papel manteiga pra nao grudar, coloque um pouco da mistura, depois coloque o recheio e coloque mais um pouco, depois coloque para assas por 20 minutos ou ate ficar dourado.